Pojďte se inspirovat, co se svým tělem, myslí i duší můžete dělat pro svoji prevenci a podporu imunity. Anebo co dělat, když už nějaké ty bolístky nebo neduhy přijdou.

Co všechno je možné dělat s tělem a jak zcela jednoduchými postupy přijímat pohyb do života a své tělo skutečně podporovat.

Chladné a tmavé měsíce roku bývají pro tělo náročnější. Spotřebovává živiny, v našich zeměpisných šířkách nemáme tolik čerstvých surovin. Pojďme se inspirovat, jak se svým tělem pracovat a jak ho podporovat, aby zůstávalo minimálně ve stejné kondici jako v létě.

Vztahy jsou křehké a neustále se vyvíjejí. Neustále nás také překvapují. Je to téma, kterým se zabýváme všichni celý život. Podíváme se tedy na to, jak druhým lidem i sobě rozumět, jak komunikovat a jak vztahy tvořit, aby nás podporovaly, a tedy přispívaly k našemu zdraví.

Se zvyšováním cen, vysokou inflací a nepříjemnými událostmi je téma peněz na výsluní o něco víc než jindy. Když nás trápí nedostatek peněz, zdravotní potíže na sebe nenechají dlouho čekat. Podíváme se tedy na to, co dělat, když peníze schází nebo se kupí dluhy, zaměříme se na tzv. finanční klid.

Jakými materiály se obklopujeme, jaké pachy čicháme, jak máme rozestavěný nábytek a kam máme orientované bydlení. To všechno podvědomě vnímáme a následně na to reagujeme. Některé podněty nás podporují, jiné ne a je důležité se tyto podněty naučit vnímat vědomě a pracovat s nimi tak, aby nás podporovaly.

Spokojený život je zdravý život. Etymologicky je základem slova "pokoj". Hledat svůj vlastní osobitý pokoj je základním předpokladem pro naše dlouhodobé zdraví. V rámci spokojenosti se zaměříme na různorodá sdílení, která podporují dlouhodobou spokojenost, a tedy zdraví.